ŐRIZD MEG AZ EGÉSZSÉGED BICAJOZÁSSAL!
![ŐRIZD MEG AZ EGÉSZSÉGED BICAJOZÁSSAL!](https://belobike.hu/shop_ordered/15222/pic/991X661-blog-egeszseg.jpg)
Szokták mondani, hogyha valaki megtanul biciklizni, azt soha nem felejti el. Gyerekként kifejezetten jó szórakozás, sikerélményekkel teli új mozgásforma, később pedig nem csak tökéletes kikapcsolódás, de kondiban tartja testünket, és a lelkünket is.
Köztudott, hogy a biciklizésnek számos pozitív hatása van. Amellett, hogy tekeréssel szinte az összes izmunkat átmozgatjuk, jótékony hatással van mentális állapotunkra. Pozitívan hat az alvásra, a kellemes tekerés utáni fáradtsággal biztosan pihentetőbb lesz az alvás is.
Kutatások támasztják alá, hogy a rendszeres kerékpározás mellett alacsonyabb eséllyel alakulnak ki betegségek, mint például szív- és érrendszeri betegségek, stroke, tüdő panaszok, magas vérnyomás vagy akár depresszió.
A biciklizés kiváló kardióedzés, segít elérni az ideális testsúlyt, növeli az állóképességünket. A futás mellett ez az egyik leghatékonyabb zsírégető mozgásforma, hiszen a tekeréssel nem csak lábainkat eddzük, hanem az egész törzset átmozgatjuk.
Látogass el üzletünkbe, válaszd ki a számodra legmegfelelőbb kerékpárt, és tegyél még egy lépést egészséged érdekében!